こんにちは。
先日、かなでのプログラム「豊かな暮らし講座」が開講されました。
今回の「豊かな暮らし講座」では、
『頼れる人・笑顔になれる人・相談できる人』
をテーマにプログラムを実施しました。
普段の生活の中で、自分を支えてくれている「人」や「場所」について改めて考える時間となりました。
安心して参加できる場づくりからスタート
豊かな暮らし講座では最初に、
「人を否定しない」
「自分を責めない」
「話したくないことは無理に話さなくて大丈夫」
という約束をみんなで共有しました。
安心して話せる雰囲気があるからこそ、自分の気持ちや大切な人について落ち着いて考えることができます。
「つながり」が心を温かくする
今回のテーマは、
「頼れる人・笑顔になれる人・相談できる人がいると、心は安心する」
そして、
「つながりが多いほど心はあたたかくなる」
ということ。
メンバーそれぞれが、自分の周りにある安心できるつながりについて考えました。
頼れる人は、一人じゃなくてもいい
「困った時に助けてくれる人」
「一緒にいると笑顔になれる人」
「悩みを相談できる人」
この3つは、同じ人でも違う人でも構いません。
「一人で抱えなくていい」
「頼ることは弱さではない」
そんなメッセージを伝えながら、自分の周りの人を書き出すワークを行いました。
発表では、お互いの話にうなずきながら耳を傾け、最後は拍手で温かく締めくくる時間となりました。
人だけではなく「場所」も安心につながる
講座の中では、
安心をくれるのは人だけではない
ということもお話しました。
かなでに来ること。
園芸部。
外出プログラム。
好きなカフェや図書館。
散歩ができる場所。
そうした「安心できる場所」があることも、心の支えになります。
リカバリーセンターかなでも、その一つになれたらと考えています。
最後に
今回の講座を通して、
・頼れる人
・笑顔になれる人
・相談できる人
そして、
安心できる場所も、大切な”つながり”であること
を皆さんと一緒に確認することができました。
困った時だけではなく、普段から誰かやどこかとつながっていることが、安心して生活する力につながります。
神戸市西区・垂水区で生活訓練事業・就Bをお探しの方へ
リカバリーセンターかなでは、神戸市西区・垂水区を中心に、生活訓練事業・**就労継続支援B型（就B）**を行っています。またグループホームカノンもみなさんの生活の場を支えております。
生活リズムを整えたい方、人とのつながりを増やしたい方、就労に向けて少しずつ準備をしたい方など、一人ひとりのペースに合わせた支援を行っています。
見学や体験利用も随時受け付けていますので、お気軽にお問い合わせください。
