豊かな暮らし講座

先日、リカバリーセンターかなでで毎月恒例の「豊かな暮らし講座」を開催。お正月の過ごし方を振り返り、生活習慣を少しずつ戻すために今週の目標を立てました。服薬管理や洗濯、運動など、無理のない目標を共有する時間となりました。神戸市西区・垂水区で通所支援をお探しの方は見学・体験受付中。

12/11、リカバリーセンターかなでで毎月恒例の「豊かな暮らし講座」を開催。人との関わりの中で行き来するエネルギーや、自分を整えるコーピングについてグループワークを通して考えました。神戸市西区・垂水区で通所支援をお探しの方へ。

かなでで「こころのレシピ帳づくり」講座を開催しました。しんどい時のサインに気づき、自分を助ける方法を見つけるワーク。参加者のあたたかい意見がたくさん集まりました。